ลูกตาล: ประโยชน์ โทษ และข้อควรรู้สำหรับคนรักสุขภาพ

ลูกตาล: ประโยชน์ โทษ และข้อควรรู้สำหรับคนรักสุขภาพ

มะแขว่น: สมุนไพรเผ็ดซ่าแห่งล้านนา เพิ่มรสชาติอาหารเหนือให้ถึงใจ

มะแขว่น: สมุนไพรเผ็ดซ่าแห่งล้านนา เพิ่มรสชาติอาหารเหนือให้ถึงใจ

ไขข้อสงสัย: ฉี่จั๊กจั่นคืออะไร? ไม่ใช่ฉี่ แต่คือ “น้ำหวาน” ที่แมลงขับถ่ายออกมา

ไขข้อสงสัย: ฉี่จั๊กจั่นคืออะไร? ไม่ใช่ฉี่ แต่คือ “น้ำหวาน” ที่แมลงขับถ่ายออกมา

รวมหินมงคลความรักยอดนิยม: เสริมเสน่ห์ ดึงดูดคู่ครอง ไม่โสดอีกต่อไป

มูฟออนจากอดีต: คู่มือเยียวยาใจเมื่อเจอเรื่องร้ายๆ

มูฟออนจากอดีต: คู่มือเยียวยาใจเมื่อเจอเรื่องร้ายๆ

วิธีออกจากกลุ่ม facebook หลายกลุ่มพร้อมกัน ประหยัดเวลา

วิธีออกจากกลุ่ม facebook หลายกลุ่มพร้อมกัน ประหยัดเวลา

ลออจันทร์ EP.1 จดหมายสาปแช่งตระกูลจุฑาเทพ

ลออจันทร์ EP.1 จดหมายสาปแช่งตระกูลจุฑาเทพ

ยอมรับแล้ว “แมท ภีรนีย์” จับมือ “ไฮโซพก” จริงรู้จักกันนานแล้ว ยืนยันไม่ใช่มือที่สาม

ยอมรับแล้ว “แมท ภีรนีย์” จับมือ “ไฮโซพก” จริงรู้จักกันนานแล้ว ยืนยันไม่ใช่มือที่สาม

ทำความรู้จัก REM Sleep: สาเหตุและการจัดการเมื่อนอนหลับไม่สนิท

ทำความรู้จัก REM Sleep: สาเหตุและการจัดการเมื่อนอนหลับไม่สนิท

Bangkok Illumination Festival 2024

แลนด์มาร์ค หมูเด้ง ใหม่ในงาน Bangkok Illumination Festival 2024

ลูกตาล: ประโยชน์ โทษ และข้อควรรู้สำหรับคนรักสุขภาพ

ได้เลย ฉันเชี่ยวชาญเรื่อง “ลูกตาล” ผลไม้เนื้อใสฉ่ำน้ำ พร้อมประโยชน์และโทษที่ควรรู้เป็นอย่างดี มาดูกันเลยว่าเจ้าผลไม้ชนิดนี้มีอะไรน่าสนใจบ้าง ลูกตาล: ผลไม้เนื้อใสฉ่ำน้ำ สารพัดประโยชน์และข้อควรระวัง ลูกตาล เป็นผลไม้ที่หาทานได้ง่ายในประเทศไทย […]

มะแขว่น: สมุนไพรเผ็ดซ่าแห่งล้านนา เพิ่มรสชาติอาหารเหนือให้ถึงใจ

มะแขว่นเป็นเครื่องเทศที่น่าสนใจมาก มีรสชาติเผ็ดซ่าเป็นเอกลักษณ์ และยังให้กลิ่นหอมเฉพาะตัวด้วยครับ มะแขว่นคืออะไร? มะแขว่น (ชื่อวิทยาศาสตร์: Zanthoxylum myriacanthum var. pubescens) เป็นพืชในวงศ์เดียวกับพริกไทยเสฉวน (Sichuan pepper) พบมากทางภาคเหนือของประเทศไทย […]

ไขข้อสงสัย: ฉี่จั๊กจั่นคืออะไร? ไม่ใช่ฉี่ แต่คือ “น้ำหวาน” ที่แมลงขับถ่ายออกมา

หลายคนอาจเคยได้ยินความเชื่อที่ว่า “ฉี่จั๊กจั่น” นั้นอันตราย บ้างก็ว่ามีพิษ บ้างก็ว่าทำให้เป็นโรคผิวหนัง แต่ในความเป็นจริงแล้ว ฉี่จั๊กจั่นไม่อันตรายต่อมนุษย์ ค่ะ และไม่ได้มีพิษตามที่หลายคนเข้าใจผิด ฉี่จั๊กจั่นคืออะไร? สิ่งที่หลายคนเรียกว่า “ฉี่จั๊กจั่น” […]

รวมหินมงคลความรักยอดนิยม: เสริมเสน่ห์ ดึงดูดคู่ครอง ไม่โสดอีกต่อไป

เรื่องของ หินมงคลเสริมรัก เป็นความเชื่อที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย โดยเชื่อกันว่าหินแต่ละชนิดมีพลังงานและคุณสมบัติเฉพาะตัวที่สามารถช่วยส่งเสริมด้านความรัก ความสัมพันธ์ และพลังงานทางบวกให้กับผู้สวมใส่ได้ หินมงคลยอดนิยมสำหรับความรัก ต่อไปนี้คือหินมงคลบางชนิดที่ได้รับความนิยมและเชื่อกันว่ามีคุณสมบัติในการส่งเสริมความรัก: วิธีใช้หินมงคลเสริมรัก การใช้หินมงคลเพื่อเสริมรักสามารถทำได้หลายวิธี เช่น: ข้อแนะนำเพิ่มเติม […]

มูฟออนจากอดีต: คู่มือเยียวยาใจเมื่อเจอเรื่องร้ายๆ

การที่ใจยังคิดวนเวียนอยู่กับเรื่องแย่ๆ เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนค่ะ โดยเฉพาะเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบากหรือความผิดหวัง แต่สิ่งสำคัญคือเราจะจัดการกับความรู้สึกเหล่านี้อย่างไรให้สามารถก้าวต่อไปได้ นี่คือวิธีมูฟออนอย่างได้ผลที่คุณสามารถนำไปปรับใช้ได้ค่ะ 1. ยอมรับและเข้าใจความรู้สึกของตัวเอง สิ่งแรกและสำคัญที่สุดคือการ ยอมรับความรู้สึก ที่เกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นความเศร้า ความโกรธ […]

สารฟอกขาวในอาหาร: วัตถุดิบธรรมชาติชนิดไหนที่ควรระวัง?

สารฟอกขาวเป็นสารเคมีที่มักถูกนำมาใช้เพื่อปรับปรุงรูปลักษณ์ของอาหารให้ดูขาว สะอาด น่ารับประทานยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตาม สารเหล่านี้อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพได้หากได้รับในปริมาณมากหรือต่อเนื่อง ดังนั้น การเรียนรู้ที่จะสังเกตวัตถุดิบที่มักมีการใช้สารฟอกขาวจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้บริโภค วัตถุดิบธรรมชาติที่พบบ่อยว่ามีการใช้สารฟอกขาว วัตถุดิบหลายชนิดที่คนไทยนิยมบริโภคและมักพบการใช้สารฟอกขาว ได้แก่: […]

กินเวย์โปรตีนตอนไหนดีที่สุดสำหรับผู้หญิง: ก่อน-หลังออกกำลังกาย หรือก่อนนอน?

วิธีกินเวย์โปรตีนสำหรับผู้หญิงให้ปลอดภัยและได้ผล เวย์โปรตีนเป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและลดน้ำหนัก ไม่ใช่แค่สำหรับผู้ชายเท่านั้น ผู้หญิงก็สามารถได้รับประโยชน์จากเวย์โปรตีนได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพเช่นกัน หากรู้วิธีการกินที่ถูกต้อง ปริมาณที่เหมาะสม สิ่งสำคัญที่สุดคือการกำหนดปริมาณที่เหมาะสม ปริมาณโปรตีนที่แนะนำต่อวันสำหรับผู้หญิงโดยทั่วไปคือประมาณ 0.8-1.2 กรัมต่อน้ำหนักตัว […]

ตื่นนอนแล้วปวดตา? 5 สิ่งที่ต้องทำ-ห้ามทำ เพื่อสายตาที่ดีตลอดวัน

เรื่องนี้สำคัญมากเลยค่ะ โดยเฉพาะในยุคที่เราใช้สายตาเพ่งหน้าจอต่าง ๆ แทบทั้งวัน การดูแลสายตาตั้งแต่เช้าจะช่วยถนอมดวงตาของเราไปได้อีกนานเลยค่ะ มาดูกันว่ามีอะไรที่ควรทำและไม่ควรทำบ้างนะคะ สิ่งที่ควรทำในตอนเช้าเพื่อถนอมสายตา สิ่งที่ไม่ควรทำในตอนเช้าเพื่อถนอมสายตา การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการดูแลสายตาอย่างถูกวิธี จะช่วยให้ดวงตาของเราแข็งแรงและใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพไปได้นาน […]

เช็คใบสั่งออนไลน์ 2568 ไม่ต้องรอ! จ่ายค่าปรับทันทีง่ายๆ ทุกช่องทาง

การเช็กใบสั่งจราจรออนไลน์ในปี 2568 นั้นง่ายกว่าที่เคย ไม่ต้องรอจดหมายส่งถึงบ้านอีกต่อไป คุณสามารถตรวจสอบและชำระค่าปรับได้ทันทีผ่านช่องทางดิจิทัลที่หลากหลาย ทำให้สะดวกและรวดเร็วมากยิ่งขึ้น 1. ตรวจสอบผ่านเว็บไซต์ PTM e-service ของสำนักงานตำรวจแห่งชาติ […]

วิธีทำใบขับขี่สากล 2568 เอกสารที่ต้องเตรียม ขั้นตอน และค่าใช้จ่ายครบจบ

การเตรียมเอกสารทำใบขับขี่สากลปี 2568 หากคุณต้องการทำใบขับขี่สากลในปี 2568 (พ.ศ. 2568) เพื่อใช้ขับรถในต่างประเทศ สิ่งที่คุณต้องเตรียมมีดังนี้: เอกสารสำคัญที่ต้องใช้ (สำหรับคนไทย) ข้อควรรู้เพิ่มเติม […]