REM Sleep คืออะไร? REM sleep หรือ การนอนหลับฝัน (Rapid Eye Movement sleep) เป็นหนึ่งในขั้นตอนสำคัญของการนอนหลับของเราค่ะ โดยทั่วไปแล้ว การนอนหลับจะแบ่งออกเป็น […]