จริง ๆ แล้ว ทั้งน้ำอุ่นและน้ำเย็นต่างก็มีข้อดีและข้อเสียต่อสุขภาพผมครับ การเลือกใช้น้ำแบบไหนขึ้นอยู่กับสภาพผมและความต้องการของแต่ละบุคคล แต่โดยรวมแล้ว การใช้น้ำอุณหภูมิปกติถึงน้ำอุ่นเล็กน้อยในการสระ และปิดท้ายด้วยน้ำเย็นเล็กน้อย ถือเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพผมส่วนใหญ่ครับ