เรื่องนี้สำคัญมากเลยค่ะ โดยเฉพาะในยุคที่เราใช้สายตาเพ่งหน้าจอต่าง ๆ แทบทั้งวัน การดูแลสายตาตั้งแต่เช้าจะช่วยถนอมดวงตาของเราไปได้อีกนานเลยค่ะ มาดูกันว่ามีอะไรที่ควรทำและไม่ควรทำบ้างนะคะ สิ่งที่ควรทำในตอนเช้าเพื่อถนอมสายตา สิ่งที่ไม่ควรทำในตอนเช้าเพื่อถนอมสายตา การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการดูแลสายตาอย่างถูกวิธี จะช่วยให้ดวงตาของเราแข็งแรงและใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพไปได้นาน […]