วิตามินซีมีความสำคัญต่อร่างกายและผิวพรรณ และการปลูกผลไม้เหล่านี้ในบ้านก็ทำได้ไม่ยากเลย นี่คือ 7 ผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซีและปลูกง่ายในบ้านค่ะ 1. ฝรั่ง ฝรั่ง เป็นสุดยอดผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงมาก หาซื้อง่ายและปลูกง่ายในบ้าน แถมยังมีหลายพันธุ์ให้เลือก […]
น้ำอุ่น vs น้ำเย็น สระผมแบบไหนดีกว่า? เคล็ดลับผมสวยสุขภาพดี
จริง ๆ แล้ว ทั้งน้ำอุ่นและน้ำเย็นต่างก็มีข้อดีและข้อเสียต่อสุขภาพผมครับ การเลือกใช้น้ำแบบไหนขึ้นอยู่กับสภาพผมและความต้องการของแต่ละบุคคล แต่โดยรวมแล้ว การใช้น้ำอุณหภูมิปกติถึงน้ำอุ่นเล็กน้อยในการสระ และปิดท้ายด้วยน้ำเย็นเล็กน้อย ถือเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพผมส่วนใหญ่ครับ
ฝันเห็นงู หมายถึงอะไร? คำทำนายฝันงูครบทุกสถานการณ์ พร้อมเลขเด็ดนำโชค
การฝันเห็นงูเป็นความฝันที่พบได้บ่อยและมีความหมายหลากหลาย ขึ้นอยู่กับลักษณะของงู เหตุการณ์ในฝัน และความรู้สึกของผู้ฝัน โดยทั่วไปแล้ว งูมักเป็นสัญลักษณ์ของเรื่องเพศ พลังอำนาจ การเปลี่ยนแปลง สัญชาตญาณ หรือแม้แต่ศัตรู […]
ฝันเห็นคนตาย: ถอดรหัสความหมายตามตำราโบราณ พร้อมเลขนำโชค
การฝันเห็นคนตายนั้นเป็นความฝันที่พบบ่อย และมักมีความหมายแตกต่างกันไปตามลักษณะของความฝันนั้นๆ ค่ะ โดยรวมแล้วมักจะเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงในชีวิต การหมดเคราะห์ หรือการได้รับโชคลาภ ความหมายทั่วไปของการฝันเห็นคนตาย: การทำนายฝันเห็นคนตายในรูปแบบต่างๆ และเลขให้โชค: ข้อควรระวัง:
เสริมดวงเมตตา! 2 ราศีนี้ต้องทำบุญ ผู้ใหญ่รักใคร่ ให้โอกาส
สำหรับผู้ที่ต้องการเสริมดวงชะตาให้ผู้ใหญ่เมตตาเอ็นดูเป็นพิเศษ มี 2 ราศีที่แนะนำให้ทำบุญเสริมดวงชะตาดังนี้: ทำไมต้องทำบุญเสริมดวง? การทำบุญเป็นวิธีหนึ่งในการสร้างบุญกุศลและสั่งสมบารมี ซึ่งเชื่อว่าจะส่งผลดีต่อชีวิตในด้านต่าง ๆ ทั้งเรื่องการงาน การเงิน […]
เคลียร์ 3 จุดนี้ตามหลักฮวงจุ้ย! เปิดทางรับทรัพย์ รับโชคลาภเข้าบ้าน
ตามหลักฮวงจุ้ยและความเชื่อโบราณ การจัดบ้านให้เป็นระเบียบและสะอาดสะอ้านนั้น ไม่ใช่แค่ช่วยให้บ้านน่าอยู่ แต่ยังเป็นการเปิดทางให้พลังงานดี ๆ และโชคลาภไหลเวียนเข้ามาในบ้านได้อย่างสะดวก วันนี้เราจะมาดูกันว่า 3 จุดสำคัญในบ้านที่ควร “เคลียร์” […]
6 อาหารแก้ PMS: ลดปวดท้อง หงุดหงิด ปรับอารมณ์ก่อนประจำเดือน
กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน หรือที่เรารู้จักกันในชื่อ PMS (Premenstrual Syndrome) เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงหลายคนต้องเผชิญในแต่ละเดือน อาการเหล่านี้ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์แปรปรวน ท้องอืด หรือปวดศีรษะ สามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันได้ไม่น้อย แต่ข่าวดีคือเราสามารถบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ด้วยการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม วันนี้เราจะมาแนะนำ 6 […]
PMS กับระบบย่อยอาหาร รับมืออาการท้องอืด ท้องผูก ท้องเสีย ก่อนมีประจำเดือน
ภาวะก่อนมีประจำเดือน (PMS) เป็นอาการที่ผู้หญิงหลายคนพบเจอในช่วงก่อนมีประจำเดือน โดยมีอาการหลากหลายทั้งทางร่างกายและอารมณ์ หนึ่งในกลุ่มอาการทางร่างกายที่พบได้บ่อยคือ ผลกระทบต่อระบบย่อยอาหาร ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย โดยเฉพาะฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน รวมถึงสารพรอสตาแกลนดิน (prostaglandins) ที่เพิ่มขึ้น อาการ PMS […]
วิธีทำอิตาเลียนโซดาสีรุ้ง: สูตรเด็ดซ่าสดชื่น ทำเองง่ายๆ
อิตาเลียนโซดาสีรุ้ง: ซ่าสดชื่น 3 สี ทำง่ายสุดๆ! การทำอิตาเลียนโซดาสีรุ้งให้ออกมาสวยงามและซ่าสดชื่นไม่ใช่เรื่องยากเลยค่ะ ด้วยเทคนิคการไล่ระดับความหวานของน้ำเชื่อมและน้ำแข็ง จะช่วยให้น้ำเชื่อมแต่ละสีแยกชั้นกันอย่างชัดเจน ให้คุณได้เครื่องดื่มที่ทั้งอร่อยและหน้าตาดีสุดๆ ไปเลย! […]
วิธีทำน้ำเขียวโซดา: สูตรดับร้อนชื่นใจ คลายร้อนทันที
วิธีการทำ น้ำเขียวโซดา เครื่องดื่มเย็นสดชื่นดับร้อนง่ายๆ มีดังนี้ค่ะ: ส่วนผสม อุปกรณ์ ขั้นตอนการทำ เคล็ดลับเพิ่มเติม